Arbeitsweise und Ablauf.

Kernstück meiner Arbeitshaltung stellen uneingeschränkte Wertschätzung, Akzeptanz und Offenheit gegenüber dem Klienten dar. Zudem liegt mein Fokus auf einer beziehungs- und ressourcenorientierten Arbeitsweise sowie einem Akzent auf dem Hier und Jetzt.
Der Methodenansatz gestaltet sich integrativ. Je nach individuellen Bedürfnissen des Klienten kommen verschiedene Verfahren zum Einsatz. Basierend auf den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie werden achtsamkeitstherapeutische, körpertherapeutische oder auch gestalttherapeutische Elemente angewandt. Weiter können Aspekte der spirituellen Psychotherapie, der transpersonalen Psychotherapie, der Schematherapie sowie der Co-Dependency-Work/Learning Love integriert werden.

In der ersten drei Gesprächen lernen wir uns gegenseitig kennen und kristallisieren heraus, ob ein tragfähiges therapeutisches Arbeitsbündnis zustande kommt.

Kosten. Die Kosten für Psychotherapie werden von der Grundversicherung übernommen, sofern eine Anordnung von Ihrem Hausarzt vorliegt. Von den Zusatzversicherungen werden die Leistungen teilweise nicht mehr übernommen. Klären Sie dies am besten im Voraus mit Ihrer Krankenkasse ab. Anordnungsformular

Selbstzahler. Für Psychologische Beratung, Coaching, Selbsterfahrung sowie Psychotherapie für Selbstzahler wird eine Einzelsitzung à 50 Min. mit 180CHF verrechnet, eine Paarsitzung à 50 Min. mit 225CHF. Es wird je nach Zeitaufwand abgerechnet.

Einige Zusatzversicherungen vergüten zudem die Teilnahme an MBSR-Kursen. Klären Sie dies am besten mit Ihrer Krankenkasse im Voraus ab.

Zielgruppe: Erwachsene, 60+, Paare.

Online-Sitzungen sind möglich.

Sprachen: deutsch, englisch

Häufige Themen.

Lebensthemen: Probleme bei der kulturellen Eingewöhnung/Leben als Expat, Erziehungsprobleme, Umgang mit Stress, Stressfolgeerkrankungen, Selbstwertprobleme, Umgang mit Verlust/Tod/Trauer, Spirituelle Krisen, Probleme im Alter, Hochbegabung, Asperger, Ängste, Sorgen, Depressive Verstimmungen, Long-COVID, Probleme von Angehörigen von Personen mit Asperger Syndrom, Probleme von Angehörigen mit einer psychischen Störung (z.B. Angst, Depression, Sucht), unerfüllter Kinderwunsch, Wunsch nach persönlichem Wachstum, Etablierung von Selbstwert/innerer Stärke.

Themen am Arbeitsplatz: Mobbing, Burn-Out/Bore-Out, zwischenmenschliche Konflikte, Umgang mit Stress.

Beziehungsthemen: Singledasein, Beziehungskonflikte, Kommunikationsprobleme, Trennung/Scheidung, Wunsch nach persönlichem Wachstum innerhalb einer Beziehung.

Umgang mit psychosomatischen Leiden: z.B. Ohrgeräusche/Tinnitus, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schwindel.

Supervision und Intervision. Regelmässige Inter- und Supervision mit und bei erfahrenen Psychotherapeuten, regelmässige fachspezifische Weiterbildungen sowie die Orientierung an neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen dienen zur Gewährleistung eines professionellen Arbeitens.

Schweigepflicht. Als Psychotherapeutin unterliege ich der Schweigepflicht.